有統計數據表明,每5名女性糖尿病患者中就有2名正處于婚育年齡,這部分女性必要面臨的就是妊娠期糖尿病的后遺癥。妊娠期糖尿病不會給母嬰帶給雙重威脅,它是難產、剖宮產的眾多因素,不會減少孕期病毒感染的幾率等,對胎兒則不會導致出產后低血糖、黃疸等問題。每年11月14日是世界糖尿病日,這一活動由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年聯合發動。
今年世界糖尿病日的主題為“女性與糖尿病——我們享有身體健康未來的權利。有數據表明,目前全球有多達1.99億女性糖尿病患者,相等于每10個成年女性中就有1名糖尿病患者,且這一數字還在持續上升。目前,糖尿病已淪為全球第九大女性喪生原因,每年因糖尿病喪生的女性人數約210萬。
有一點注目的是,有統計數據表明,每5名女性糖尿病患者中就有2名正處于婚育年齡,這部分女性必要面臨的就是妊娠期糖尿病的后遺癥。妊娠期糖尿病不會給母嬰帶給雙重威脅,它是難產、剖宮產的眾多因素,不會減少孕期病毒感染的幾率等,對胎兒則不會導致出產后低血糖、黃疸等問題。
因此,育齡女性尤其是正在備孕以及早已轉入孕早期的女性都不應引發推崇,不要抱著“糖尿病離我較遠”的心態忽略潛在風險。孕早期血糖升高容易察覺到5個信號警告監測血糖妊娠期糖尿病是所指在分娩前沒糖尿病,但在分娩期間由于激素水平變化,造成血糖出現異常升高的情況。胎兒前早已不存在的糖尿病或糖尿病前期,不出此范圍。
數據表明,大約每5-6個孕婦中就有一個不會再次發生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的病因目前尚能不具體,一般來說指出和孕婦的激素水平變化引發胰島素抵抗涉及。孕婦必須黏液更好的胰島素才能使血糖保持在長時間水平,但胰島細胞的分泌量無法符合這么大量的市場需求,因此造成了血糖下降。
妊娠期糖尿病一般來說經常出現在孕期第6個月左右,此時患者不會有血糖升高的征兆,但此時并沒尤其顯著的臨床表現,一般通過糖耐量檢測才能找到。專家講解,有些準媽媽不會在孕期感受到某些血糖升高的信號,比如在長時間飲水量的基礎上頻密地口渴,就要開始有意識地留意否有其他妊娠期糖尿病的早期癥狀經常出現了。血糖高的準媽媽經常感覺疲憊無力,沒有精神。
這是因為血糖出現異常后無法轉入細胞,造成細胞缺少能量。數據表明,約有2/3的糖尿病患者不會經常出現無力癥狀。小便次數激增也是妊娠期糖尿病的早期信號之一,此時還不會感覺尿量明顯增加,比如24小時內小便20多次,尿量超過2-3升至甚至更高,此時就不應猜測自己有可能有血糖方面的問題,及時到醫院就醫。
此外,更容易吃飽和虛弱也不應引發留意。準媽媽血糖偏高時,由于血糖無法轉入細胞,無法為細胞利用,大腦的饑餓中樞受到激動性刺激,不會更容易產生饑餓感,經常出現喂食次數和喂食量顯著激增。
很多人指出孕婦是“一張嘴,兩人不吃”,對孕婦忽然減少的飯量不以為意,甚至誤以為是“胎兒在吸取營養寬身體”。長時間情況下,準媽媽取食量大增后體重也不會激增,如果血糖出現異常的話,不會經常出現取食量大增,反而虛弱的情況,這種典型癥狀一定要引發推崇。
這是因為血糖升高,體內葡萄糖利用增加,脂肪分解減少,蛋白質制備嚴重不足,分解成減緩,如此時還常有多尿癥狀,會因體內水分的遺失加快虛弱。孕期聰慧調補防止體重攀升引起的妊娠期糖尿病如今年輕夫婦的生育能力廣泛上升,必須保胎的準媽媽更加多,分娩后大吃大喝靜態生活的準媽媽體重攀升,而體重快速增長過慢才是是妊娠期糖尿病的眾多誘因。
營養專家范志紅回應,懷孕期只不過必須減少的能量和營養并不需要很多,聰慧自由選擇不吃的時機、不吃的種類,掌控好食量才能成就身體健康的準媽媽。分娩前三個月,因為胚胎較小,完全不必須多不吃。此時孕婦食欲一般來說較好,飲食宜酸甜,必須留意的是在惡心不相當嚴重時盡可能多不吃些主食、水果和酸奶等,可以補足孕婦專用的營養素,尤其是各種B族維生素對孕婦很有協助,但沒有適當不吃任何補品。
分娩4-6個月時開始減少食量,此時孕婦每天必須減少的蛋白質和能量分別是15克和200千卡,約只相等于1個雞蛋+半斤低脂牛奶。不吃魚雖然可以補足蛋白質和omega-3脂肪,但也不應過多,每天有2兩充足,而且不不應油炸。分娩7-9個月的孕婦每天必須減少蛋白質20克,能量200千卡,蛋白質的量約相等于1兩髯牛肉+半斤低脂牛奶+1兩南豆腐。
這時候要留意多補鈣、補鐵,因為這是準媽媽和胎兒需要量尤其大的營養素。孕期全程都要較少不吃高度加工食品,減低肝臟開銷,也防止一些不安全性因素影響到胎兒的茁壯。因為維生素和礦物質必須減少,盡可能要較少不吃甜食、油炸食品、膨化食品之類營養素含量較低的食物,用受限的胃口裝有營養非常豐富的天然食品。
孕期最后三個月更容易咳嗽,要多不吃些粗糧、薯類、蔬菜等低纖維的食物。
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